Parmi tout le vocabulaire que nous utilisons nous ne savons pas toujours comment definir exactement le terme de relation de codependance.
Cest pourquoi, il est fort important de connaitre differencier ce genre de lien avec son partenaire. Souhaitez-vous en savoir davantage ?
Etre un individu emotionnellement dependante nest jamais la aussi chose que vivre une relation codependante. Meme si les deux termes utilisent le mot dependance, leur sens est different. Nous analysons aujourdhui la relation de codependance qui est assez frequente.
Quest-ce quune relation de codependance ?
Notre Groupe dAnalyse et dEtude une Dependance Emotionnelle (GAEDE) explique reellement franchement a quoi correspond une relation de codependance. Ce qui se passe, cest que les personnes deviennent obsedees et preoccupees par leur partenaire dans une relation entre pairs.
En dautres termes, une relation three day rule appli de codependance se compose de deux personnes emotionnellement dependantes. Cest pourquoi, ce type de relation a mode a durer assez un moment.
Parfois, les individus ne sont pas dependants emotionnellement jusqua ce quils rencontrent 1 partenaire. Cest parce quils ne savent jamais De quelle faion etablir un ratio sain dans une telle relation.
Un mari roule a vos cotes, mais il ne sagit nullement dune bequille.
Les signes dune relation de codependance
Une telle relation, aussi si elle dure des annees, nest jamais ideale. En effet, cette categorie de relation epuise et termine via creer des schemas toxiques qui ne font aucun beaucoup.
Heureusement, il est possible den bouger et dapprendre a creer des liens autrement. Pour ce Realiser, c’est judicieux de preter attention a ces indices qui alertent de lexistence dune relation de codependance.
1. Vous vous sacrifiez pour rendre lautre content
Aimer un individu ne revient jamais a se sacrifier soi-meme. Ces deux concepts nont que dalle a voir. Si vous devez sacrifier le fait de bouger avec les amis, de voir votre famille, dentreprendre une nouvelle formation qui vous plait ou de changer d’embauche, vous netes jamais dans une relation saine. Noubliez gui?re que vous demeurez une personne individuelle, meme si vous partagez votre vie avec quelquun.
2. Signe dune relation de codependance : vous avez peur que votre partenaire se mette en colere
Dans la culture populaire, il y a une expression Afin de ceci: marcher sur des ?ufs. Est-ce que cela se service dans la couple ? Si vous etes sans arret en train de vous retenir de dire quelque chose pour ne pas facher lautre, ou si vous prenez la responsabilite dune colere quil exprime a propos de ces actes, faites attention ! Cela reste possible que vous soyez dans une relation de codependance.
3. Vous vous occupez de ce partenaire, mais vous ne vous sentez gui?re commande en compte
Cest votre sentiment qui arrive souvent dans les relations de codependance. Par exemple, rien ne parait suffisant pour vous. Etant gratuit que vous vous sacrifiez enormement pour lautre, vous attendez la meme chose en retour.
Mais peut-etre que votre mari ne veut pas se sacrifier ou nest nullement capable daller jusquau sacrifice que vous faites vous-meme. Pour resoudre votre probleme, vous devez commencer avec prendre soin sans dire. Chacun pourra ensuite prendre soin de ce mari, mais avec des limites.
4. Signe dune relation de codependance : vous avez peur que la partenaire vous quitte
Cela ny a pas de signal, tout va bien. Mais des pensees obsessionnelles commencent a surgir au sein d’ votre mental et font grandir constamment davantage la peur detre abandonne.
Ce sentiment nest pas sain et vous obligera a faire des choses a bien tarifs pour eviter cette separation imaginaire. Certaines gens decident meme de rompre la relation Afin de enchainer immediatement avec une autre qui sera, de nouveau, codependante. Mais il faudra bouger de votre engrenage.
Le sentiment que lautre ne donne pas assez est frequent dans les relations de codependance. Ca est finalement contre-productif.
5. Vous tentez de remplacer lautre personne
Meme si vous ne vous en rendez nullement compte, par vos actions vous essayez de changer votre mari. Cest parce que vous controlez chaque moindre detail, parce que vous avez peur quil ou elle vous quitte. Ca vous rend aussi obsessionnel.
Vous voulez quil ou elle soit toujours pres de vous. Mais cela en devient toxique. Cest effectivement premonitoire. Comme le evoque Silvia Congost : il reste possible daimer sans se detruire et sans essayer de changer notre partenaire.
Les relations doivent nous rendre heureux
Vous etes-vous identifie dans quelconque de ces signes mentionnes ? Pensez-vous que vous ne pouvez nullement vivre sans lautre personne ? Que ce vie na pas de sens sans ia ?
Mes relations de ce type sont plus frequentes quon ne limagine et elles ne sont pas saines. Par consequent, Cela reste important detre attentif a ces indices afin de tomber sur une solution a ces liens toxiques. Si le couple est une necessite pour vous, cest quil y a quelque chose a travailler.
Enfin, si vous netes jamais heureux dans votre relation ou que vous la vivez avec beaucoup danxiete, vous pouvez chercher de laide. Sans compter que qui plus est dindividus font appel a des psychologues pour resoudre les liens toxiques et nuisibles. Lamour doit etre synonyme de bonheur, de desir et de tranquillite.